Posts Tagged ‘tuńczyk’

Ryba z grilla

Pyszne połączenie Składniki: 2 łyżki sosu sojowego light 1 łyżka chińskiego wina ryżowego 1 duży ząbek czosnku, zgnieciony 1 łyżka mielonego świeżego imbiru 4 steki z tuńczyka (po 175 g, ok. 1,5 cm grubości) 1 łyżka oleju roślinnego Przygotowanie: W płytkim naczyniu wymieszać sos sojowy z winem ryżowym, czosnkiem i imbirem. Umieścić tuńczyka w marynacie i obrócić, aby dobrze się nią [...]

Stek z tuńczyka na ostro

Steki z tuńczyka curry  ( coś innego ) Składniki: 75 dkg steków z tuńczyka 3 łyżki oleju 1 posiekany ząbek czosnku 1 pokrojona w kostkę cebula 2 łyżki curry 1 szklanka mleka kokosowego sól morska ½ pokrojonego w kostkę mango 1 łyżeczka soku z limonki Przygotowanie: W rondlu rozgrzać olej, dodać czosnek i cebulę, smażyć [...]

Tuńczyk z makaronem

Danie proste tanie i smaczne, polecam Składniki: Makaron  - 150 gram Tuńczyk w sosie własnym - 1 puszka Cebula - 1 mała Pomidory malinowe - 2-3 duże Pieprz czarny - do smaku Sól - do smaku Suszona bazylia - duża szczypta Suszony tymianek- duża szczypta Cukier - duża szczypta Oregano - szczypta Oliwa z oliwek - 3 łyżki Przygotowanie: Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i podsmażamy drobno posiekaną [...]

Tuńczyk z grillowanym koprem

Kto lubi kuchnie włoską to zapraszam Składniki: Marynata: • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane • 2 – 3 łyżeczki drobno posiekanej papryczki chilli • sok i starta skórka z 1/2 cytryny • 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki • świeżo zmielony czarny pieprz • 2 szczypty soli • 5 łyżek oliwy z oliwek extra virgin • [...]